Biotech Usa

More

A Magyar Szkander Szövetség utánpótlás programja

More

Sárvár Gyógyfürdő OB

More

Versenynaptár

Szkander versenynaptár a 2017-es évre Január 14 - Malom Kupa Kecskemét Szkander OB Február  25    - Visegrád Junior Armwrestling GP Csehország Április 7-9 - Senec hand (Szlovákia ) Április 22 - Nemzeti Bajnoki Döntő Baja Május 14-21  - Szkander Európa Bajnokság Katovice (Lengyelország) Július 01 - Sokol Maric ... More

Doping

A WAF 2005-től tart dopping vizsgálatot EB és VB-n. Célja a verseny tisztasága, versenyzők egyenlő feltétel melleti versenyzése és az olimpiához való csatlakozás feltétele. 2005-ben EB-n 1 pozitív teszt volt. 2006-ban magyarország adott otthont az EB-nek gödön. 6 pozitív teszt volt az eredmény melyek mind orosz ... More

Edzésterv

Edzésterv kezdõ versenyzõknek. heti 4 napos edzés kell végezni. hétfõn: bicepsz kétkezes rudal 4x6...8....10 ez azt jellenti hetente növeljük a sorozatszámot  és ha elérjük a 10es sorozatot növeljük a súlyt és kezdjük a 6-os sorozattal utána végezünk negatív  bicepszet kétkezes rúddal 4x6...8..10  egykezes ... More